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一般环境下,普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人,SPF值选择在12至20间为宜。3、深蹲两腿分开与肩同宽,将杠铃放于颈后部挺胸拔背,屈膝下蹲,至大腿与地面平行。首先用消毒棉签蘸蜂蜜直接点涂在痘痘上,皮肤比较干燥的人,保留约30分钟;油性皮肤约15—20分钟;然后再取1匙蜂蜜溶于1碗温水中,将蜂蜜水轻轻拍在脸上,慢慢按摩脸部,约10分钟,让皮肤吸收,最后再用清水洗一遍脸即可。3、美白型眼霜:可促进眼周肌肤的血液循环,淡化眼周色素沉积及斑点,加速黑色素的新陈代谢,同时减轻黑眼圈。

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